Ich unterstütze Sie und Ihre Familie dabei, Ihre alltäglichen Herausforderungen besser zu meistern und akute Belastungen zu lindern.
Wenn alles zu viel wird
Stehen Sie vor zahlreichen Herausforderungen im Alltag, fühlen Sie sich gestresst und überfordert? Vielleicht leiden Sie zunehmend unter schlechter Stimmung und Ängsten? Oder leidet eines Ihrer Kinder unter Schulstress oder kann das Handy nicht mehr zur Seite legen? Sie haben das Gefühl, ihr Familienleben ist geprägt von Konflikten und dass es so nicht weitergehen kann?
Ein Harmonisches Familienleben
Sie wollen diesem Hamsterrad entfliehen und sehnen sich nach einem ausgeglichenen (Familien)Leben? Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie als Familie ihren eigenen Weg finden – unabhängig von den Erwartungen und Mustern anderer. Dazu ist es wichtig, dass sie einander besser verstehen lernen und jedes Familienmitglied die Möglichkeit bekommt, seinen eigenen Weg zu gehen und dafür auch einzustehen: Gemeinsam und doch individuell!
“SUCHE NICHT NACH FEHLERN, SUCHE NACH LÖSUNGEN.”
(HENRY FORD)
Familie im Einklang
Gemeinsam arbeiten ich mit Ihnen daran, dass Sie Ihre individuellen Bedürfnisse (als Mutter, Vater, Eltern oder Kind) erkennen und lernen sie anzunehmen. Um diese mit den Bedürfnissen der anderen Familienmitglieder in Einklang zu bringen, entwickeln wir in Einzel- und oder Gruppensitzungen ein gegenseitiges Verständnis für die Themen der anderen. Dazu gehören auch die aktuell sehr konfliktbehafteten Fragen zur Mediennutzung, zu Computerspielen oder zur kindlichen und jugendlichen Entwicklung. Ich kläre Sie auf und erarbeite gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen, die in Ihre Familie passen.
Einzeltherapie
In meinen Einzelsitzungen biete ich individuelle Therapie und Unterstützung für Erwachsene an, um individuelle Krisen zu bewältigen und seelische Stabilität und Resilienz zu fördern.
Elterntherapie
Als systemische Familienberaterin und Therapeutin helfe ich Eltern dabei, ihre eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und ihre Kommunikation miteinander so zu verbessern, dass auch ein besserer Austausch mit den Kindern gelingt.
Kinder- und Jugendtherapie
In meinen Sitzungen lernen Kinder und Jugendliche, mit emotionalen Schwierigkeiten, schulischen Problemen oder der Informationsflut durch „neue“ Medien umzugehen und so ihr Wohlbefinden zu fördern.
Aus eigener Erfahrung
Mein Name ist Elena Brenk-Lücke und ich habe selbst erlebt, wie belastend und herausfordernd das Familienleben sein kann. Als Mutter von zwei Kindern stand ich vor den gleichen Unsicherheiten und dem Druck, alles richtig machen zu wollen. Das ging sogar bis zur totalen Erschöpfung. In dieser Krise habe ich erfahren, wie wichtig es ist, den Mut zu finden, neue Wege zu gehen, sich selbst zu finden und dabei die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu berücksichtigen. Diese persönlichen Erfahrungen haben mich dazu angetrieben, anderen Familien zu helfen, damit sie ihre eigenen Herausforderungen besser meistern und ein harmonisches Familienleben voller Ausgeglichenheit führen können.
Individuelle Behandlung, die auf die Bedürfnisse jedes einzelnen und/ oder jeder Familie zugeschnitten sind.
Schnelle und flexible Terminvereinbarung; Auch Sitzungen mit Hund oder Waldspaziergänge möglich.
Vertrauensvolle und einfühlsame Atmosphäre für offenen Austausch und Wachstum.
Sie sind nicht alleine
Wenn Sie Unterstützung für sich und Ihre Familie suchen, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch (30 Minuten) ein. In diesem Gespräch können wir uns kennenlernen und besprechen, wie ich Ihnen helfen kann.